Mentoring i coaching, który pomaga uporządkować zmianę
Indywidualna praca dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoją sytuację, podjąć ważną decyzję albo odzyskać poczucie kierunku. Bez gotowych recept i bez presji.
- Studia mentoringowe i coachingowe
- Członkini EMCC Poland
- Praca w nurcie TSR
Nie szukam szybkich odpowiedzi na złożone sprawy
Mentoring i coaching to nie jednorazowa porada ani motywacyjna rozmowa. To proces, w którym przyglądamy się temu, co naprawdę wymaga uporządkowania: decyzjom, przekonaniom, relacjom, celom albo sposobowi działania.
Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Pomagam zobaczyć zasoby, możliwości i kolejne kroki, ale nie odbieram Ci odpowiedzialności za własne decyzje.
To spokojna, konkretna praca, która ma prowadzić do większej jasności i działania.
Dla kogo jest ten proces?
Sesja to dobra forma pracy, jeśli potrzebujesz uporządkować zmianę, decyzję albo sposób działania i chcesz przejść przez ten proces świadomie.
Jesteś w zmianie
Zmieniasz pracę, rolę, etap życia albo sposób działania i potrzebujesz spokojnie zobaczyć, co dalej.
Stoisz przed decyzją
Masz kilka możliwych kierunków i chcesz podjąć decyzję bardziej świadomie, bez działania z automatu.
Szukasz kierunku
Potrzebujesz nazwać, co jest dla Ciebie ważne i jaki kolejny etap ma sens w Twoim życiu lub pracy.
Chcesz lepiej rozumieć siebie
Przyglądamy się Twoim zasobom, potrzebom, reakcjom i sposobowi funkcjonowania w relacjach.
Potrzebujesz spokojnej rozmowy
Bez oceniania, presji i gotowych recept. Z uważnością, strukturą i konkretem, który prowadzi dalej.
Bez obietnic szybkiej przemiany
Nie pracuję w stylu motywacyjnego hałasu. Dobra praca rozwojowa wymaga uważności, szczerości i czasu.
Nie jest szybką poradą
Nie obiecuję magicznych rozwiązań, gotowych scenariuszy ani zmiany po jednej rozmowie. Pracujemy z tym, co realne i ważne w Twojej sytuacji.
Nie jest oddaniem odpowiedzialności
Moim zadaniem jest stworzyć przestrzeń, w której możesz lepiej zobaczyć siebie, nazwać to, co ważne i ruszyć dalej w sposób, który jest naprawdę Twój.
Obszary pracy indywidualnej
Pracujemy na konkretnych sytuacjach: decyzjach, zmianach, relacjach, karierze i sposobie działania. Tak, żeby rozmowa prowadziła do większej jasności, a nie do kolejnych ogólników.
Zmiana i decyzje
Pomagam uporządkować sytuację, zobaczyć dostępne możliwości i wybrać kierunek, który jest zgodny z Tobą.
Pewność siebie i sprawczość
Pracujemy nad tym, co wzmacnia poczucie wpływu, odwagę i gotowość do działania.
Kariera i rozwój zawodowy
Wspieram w momentach zmiany pracy, awansu, przebranżowienia albo budowania nowego etapu zawodowego.
Relacje i komunikacja
Przyglądamy się temu, jak komunikujesz potrzeby, stawiasz granice i funkcjonujesz w ważnych relacjach.
Proces ma strukturę, ale nie jest szablonem
Rozpoznajemy sytuację
Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz, co jest dla Ciebie ważne i co wymaga uporządkowania.
Ustalamy kierunek
Określamy cel pracy, potrzeby i obszary, na których warto się skupić.
Szukamy rozwiązań
Pracujemy na pytaniach, refleksji, ćwiczeniach i realnych sytuacjach z Twojego życia lub pracy.
Przekładamy wnioski na działanie
Na koniec liczy się konkret: decyzje, kolejne kroki i większa sprawczość w codzienności.
Pracuję w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach
W pracy indywidualnej ważne jest dla mnie to, co możliwe, użyteczne i realne do wdrożenia. Nie zatrzymujemy się wyłącznie na problemie. Szukamy zasobów, wyjątków, mocnych stron i takich kroków, które mają sens w Twojej sytuacji.
To podejście wspiera osoby, które nie chcą kolejnych ogólnych porad, tylko rozmowy prowadzącej do większej jasności, odpowiedzialności i działania.
Profesjonalne przygotowanie i doświadczenie pracy z ludźmi
Jestem dyplomowaną coachką i mentorką. Ukończyłam studia podyplomowe z coachingu i mentoringu, rozwijam się w obszarze psychologii i pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach.
Jestem członkinią EMCC Poland oraz certyfikowaną konsultantką Extended DISC. Łączę przygotowanie merytoryczne z doświadczeniem biznesowym, szkoleniowym i pracą z osobami, które są w ważnych momentach zmiany.
Formularz kontaktowy
Porozmawiajmy o Twojej sesji
Czujesz, że chcesz zrobić następny duży krok? Chcesz coś zmienić w swoim życiu lub pracy? Ale nie do końca wiesz jak się za to zabrać?
Sesje ze zemną pomogą Ci ruszyć dalej tak szybko jak to możliwe.